J'ai + de 15 minutes - Be Yourself

Peau à peau

Cet exercice se pratique en duo parent/bébé, avec un enfant de 0 à 2 ans. Installez-vous...

Cet exercice se pratique en duo parent/enfant, à partir de l'âge de 8 ans. Matériel à prévoir :...

Dans cette relax, à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à activer vos papilles...

Se projeter dans le futur, anticiper un événement à venir (compétition sportive, rendez-vous,...

Dans cette relax, à réaliser en posture debout, vous êtes invité(e) à relâcher vos épaules ! Sous...

Dans cette relax à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à pratiquer une technique...

Dans cette relax, à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à faire corps avec l'eau d'un...

Dans cette relax, vous êtes invité(e) à vous asseoir en pleine nature afin de vous connecter...

Dans cette relax à réaliser en posture debout, vous êtes invité(e) à effectuer une marche en...