Posture allongée - Be Yourself

Je m’apaise

Dans cette relax, à réaliser dans la posture de votre choix, vous êtes invité(e) à apaiser vos...

Dans cette relax, à réaliser dans la posture de votre choix, vous êtes invité(e) à faire face à...

Cet exercice se pratique en duo parent/enfant, à partir de l'âge de 5 ans. Cette séance peut se...

Cet exercice se pratique en duo parent/enfant, à partir de l'âge de 8 ans. Matériel à prévoir :...

Dans cette relax à réaliser en posture debout, puis allongée, vous êtes invité(e) à vous...

Dans cette relax à réaliser en posture allongée, vous êtes invité(e) à décharger vos tensions....

Dans cette relax à réaliser en posture allongée, vous êtes invité(e) à libérer votre regard ! Vous...

Dans cette relax à réaliser en posture allongée, vous êtes invité(e) à effectuer des cycles de...

Dans cette relax à réaliser en posture allongée, vous êtes invité(e) à libérer votre tête de tout...

Dans cette relax à réaliser en posture allongée, vous êtes invité(e) à vous accompagner dans le...

Dans cette séance à réaliser dans la posture de votre choix, préparez-vous aux différentes étapes...

Dans cette relax à effectuer en posture allongée, vous êtes invité(e) à faire une pause au pied...