Sondage : Et si l’app évoluait avec vous ?Vous utilisez l’app Be Yourself, et j’aimerais mieux vous connaître, comprendre ce que vous vivez, ce dont vous avez besoin, et comment je peux vous accompagner de façon plus juste. Ce petit questionnaire prend 5 minutes. Vos réponses me sont précieuses. Merci de votre confiance 🙏 En remerciement, je vous enverrai un code promo exclusif !Faisons connaissance !Question 1 *Dans quelle tranche d’âge vous situez-vous ?Moins de 18 ans18 à 24 ans25 à 34 ans35 à 44 ans45 à 54 ans55 à 64 ans65 ans et +Je préfère ne pas le direQuestion 2 *Vous identifiez-vous plutôt comme :FemmeHommeAutreJe préfère ne pas le direQuestion 3 *Que faites-vous dans la vie ?Étudiant·eSalarié·eTravailleur·se indépendant·eParent à temps pleinEn transition / rechercheJe préfère ne pas le direVos besoins actuelsQuestion 4 *Pourquoi avez-vous installé Be Yourself ?Je cherchais une solution douce pour gérer mon stressJe voulais mieux dormirJ’avais besoin d’un moment pour moiJe voulais découvrir la sophrologieJ’étais en difficulté émotionnelleAutreSi ''Autre" à la question 4Question 5 *En ce moment, qu’est-ce qui vous pèse le plus ?Le stress quotidienL’anxiété ou les ruminationsLe sommeil perturbéUne fatigue mentale ou émotionnelleLa difficulté à gérer mes émotionsLe manque de temps ou de reculQuestion 6 *À quel moment de la journée aimeriez-vous prendre soin de vous ?Le matin, pour bien commencerPendant la journée, comme une pauseEn fin d’après-midi, pour faire le videLe soir, pour mieux dormirQuand je peux, sans moment précisQuestion 7 *Combien de temps aimeriez-vous pouvoir consacrer à votre pratique (par session) ?5 minutesEnviron 10 minutes15 à 20 minutesPlus de 20 minutesVotre expérience dans l'applicationQuestion 8 *Quand vous avez ouvert l’app pour la première fois, comment vous êtes-vous senti·e ?Curieux·se et prêt·e à testerUn peu perdu·e, je ne savais pas par quoi commencerIntrigué·e mais pas très sûr·e de ce que j’allais y trouverEn confiance tout de suiteQuestion 9 *Avez-vous trouvé facilement les contenus accessibles gratuitement ?Oui, c’était clairJ’ai dû chercher un peuNon, je ne savais pas ce qui était gratuit ou payantJe ne savais même pas qu’il y avait des contenus gratuitsQuestion 10 *Est-ce que la structure de l’app vous a paru…Fluide et logiqueUn peu confuse, je ne savais pas toujours où allerTrop dense ou trop de catégoriesTrop vide, je n’ai pas su quoi explorerQuestion 11Si vous deviez changer une seule chose dans l’organisation de l’app, ce serait…Question 12 *Est-ce que vous vous êtes senti·e accompagné·e dans l’app ?Oui, j’ai compris où aller et quoi fairePas vraiment, j’aurais aimé plus de guidanceJ’ai ressenti une certaine distance / solitude dans l’expérienceJe n’ai pas encore assez exploré pour me faire un avisQuestion 13 *Avez-vous déjà exploré les contenus accessibles gratuitement ?Oui, la séance de sophrologie gratuiteOui, l'animation de cohérence cardiaqueOui, les ambiances sonoresOui, l'espace "tests"Oui, le blogNon pas encoreQuestion 14 *Qu’est-ce qui vous a freiné ou vous freine encore pour aller plus loin dans l’app ? (Cochez tout ce qui vous correspond)Je ne savais pas vraiment par où commencer ni quoi choisirJe n’étais pas sûr·e que le contenu s’adressait à ce que je visJ’ai du mal à m’accorder cette pause, même si j’en ressens le besoinJ’ai eu du mal à trouver un moment rien qu’à moiJ’oublie l’app facilement dans le flot de ma journéeJ’ai l’impression de ne pas être assez “sérieux·se” ou discipliné·eJe pensais que tout était payantJe n’ai pas trouvé de séance qui me “parlait” dès le départJ’ai été un peu perdu·e dans l’interfaceJe me suis senti·e un peu seul·e dans la pratiqueJ’ai trouvé l’univers ou la voix un peu éloignés de ma sensibilitéQuestion 15 *Comment trouvez-vous l’ambiance de l’application ?Apaisante et chaleureuseClaire et fluideUn peu froide ou distanteQuestion 16 *Comment ressentez-vous la voix dans la séance gratuite ?Très agréableNeutreJe n’ai pas accrochéJe ne l’ai pas encore testéeCe qui vous aiderait concrètementQuestion 17 *Qu’est-ce qui vous empêcherait de pratiquer régulièrement ?Je n’ai pas de moment dédiéJ’oublieJe manque de motivationJ’ai besoin de plus de guidanceJe ne suis pas convaincue par la méthodeQuestion 18 *Qu’est-ce qui vous aiderait à tenir le rythme ?Une routine proposée selon mon besoinUn rappel personnalisé (notification douce)Un défi sur plusieurs joursUne série de séances sur une thématiqueUn carnet / outil de suivi personnelDes encouragementsJe ne sais pasQuestion 19 *Si vous pouviez choisir un thème pour un programme de 7 jours, ce serait :Apaiser l’anxiétéRetrouver un sommeil profondLibérer la fatigue mentaleApprendre à relâcher les tensionsSe reconnecter à ses émotionsReprendre confiance en soiApprendre à prendre du temps pour soiQuestion 20 *Souhaiteriez-vous avoir accès à d'autres formats ?Des séances plus longues (20–30 min)Des articles à écouter (version audio du blog)Programmes guidés par thématique (ex : 7 jours pour apaiser l'anxiété)Des ebooks ou petits guides thématiquesDes cahiers de coaching à téléchargerDes challenges bien-être (type 21 jours)Des séances de méditationDes fiches simples à utiliser au quotidienL'abonnement : ce que vous en pensez !Question 21 *Saviez-vous que l’abonnement donne accès à 70 séances de sophrologie supplémentaires, triées par durée, posture et besoin ?OuiNonQuestion 22 *Qu’est-ce qui vous empêche de passer à l’abonnement aujourd’hui ?Le prix me fait hésiterJe ne comprends pas bien ce que j’aurai en plusJ’ai peur de ne pas m’en servir assezJe veux être sûr·e que ça m’aide vraimentJe ne sais pas si cela m'aidera à atteindre mes objectifsQuestion 23 *Parmi ces formules, laquelle vous semblerait la plus juste ou la plus adaptée à votre usage ?8,99 € / mois, sans engagement49,99 € / an (soit 4,17 €/mois)199 € à vie (paiement unique pour un accès illimité)L'accès à vie payable en 3 ou 4 fois sans fraisAucune, j’aimerais une autre formuleQuestion 24 *Qu’est-ce qui vous ferait dire “OK, je m'abonne'' ?Une réductionUn accès plus guidé (programme personnalisé)Une recommandation d’un procheUn programme guidé selon mes besoinsUne explication plus claire des bénéfices de l'appAutreSi ''Autre" à la question 24Dernières questions & cadeauQuestion 25Un dernier mot à nous transmettre ? Une suggestion, un rêve, une critique ?Adresse de messagerieSi vous souhaitez recevoir un code promo exclusif, merci de communiquer votre adresse mail !Envoyer mes réponses
