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Le blog

Saint Valentin : Et si vous commenciez par vous aimer ?

La saint Valentin est l’occasion de réfléchir à l’amour, à l’amour de soi et à l’estime de soi. Des notions étroitement liées qui ont un impact significatif sur notre bien-être émotionnel et physique.

De l’éco-anxiété à l’écopsychologie

De l’éco-anxiété à l’écopsychologie

Savez-vous ce qu’est l’éco-anxiété ? Ce concept décrit les ressentis douloureux allant de la préoccupation à l’angoisse face aux menaces qui pèsent sur l’environnement, le vivant sur notre planète et sa viabilité dans les prochaines décennies. Mais comment vivre avec cela ?

5 conseils pour une rentrée à votre propre rythme

5 conseils pour une rentrée à votre propre rythme

L'heure de la rentrée a sonné ! Le temps des vacances a été peut-être pour vous l'occasion d'adopter un rythme différent, plus proche de vos envies et de vos besoins. Plus de repos, plus de loisirs et sûrement moins de stress au menu de cet été. Alors, comment faire...

Les pouvoirs du silence

Les pouvoirs du silence

Chacun son silence, chaque situation son silence… Alors quel est l’intérêt d’aller explorer vos silences et votre relation à ceux-ci ? On vous dit tout dans cet article !

Sophrologie ludique et soutien à la parentalité

Sophrologie ludique et soutien à la parentalité

De nombreux parents sont effarés par la réalité de leur rôle. La rencontre avec ce nouvelle être est une aventure en soi. En famille, le lien est si fort que la différenciation, essentielle à la construction d’un enfant, peut s’oublier. Loin de toute perfection...