par Amélie Duprez | Fév 14, 2023 | Blog
La saint Valentin est l’occasion de réfléchir à l’amour, à l’amour de soi et à l’estime de soi. Des notions étroitement liées qui ont un impact significatif sur notre bien-être émotionnel et physique.
par Amélie Duprez | Jan 3, 2023 | Blog
Une année qui s’achève et une autre qui commence. Qui dit nouveau départ, dit souvent prendre de bonnes résolutions. Mais pourquoi est-il si difficile de tenir ses résolutions, qui pourtant sont “bonnes” ? Et s’il existait une autre voie pour initier du changement positif dans sa vie ?
par Brigitte Cotenceau | Déc 14, 2022 | Blog
Savez-vous ce qu’est l’éco-anxiété ? Ce concept décrit les ressentis douloureux allant de la préoccupation à l’angoisse face aux menaces qui pèsent sur l’environnement, le vivant sur notre planète et sa viabilité dans les prochaines décennies. Mais comment vivre avec cela ?
par Alexandra Cornet-Lassept | Sep 1, 2022 | Blog
C’est la rentrée et votre mental est agité par milles pensées ? Faites le plein de vert, grâce aux conseils de notre sophrologue.
par Alexandra Cornet-Lassept | Juil 25, 2022 | Blog
Savez-vous qu’il suffit d’être en contact avec la nature deux heures par semaine pour améliorer votre état de santé et votre niveau de bien-être ?