Cohérence cardiaque Prenez 5 minutes pour respirer et vous recentrer ! Bravo, vous êtes sur le point de vous accorder 5 minutes ! Installez-vous confortablement en posture assise de préférence, et suivez le rythme de la respiration du chat. Pensez à bien mettre en...
Ma première séance de sophrologie https://www.appbeyourself.com/wp-content/uploads/2023/02/01-Ma-premiere-seance-de-sophrologie.mp3 Bonjour et bienvenue sur votre application BE YOURSELF, la première application pour s’initier et pratiquer la sophrologie au...
