Parcours PMA - Be Yourself

Je me calme

Dans cette séance à réaliser en posture assise, prenez conscience de votre respiration et...

Dans cette séance à réaliser en posture assise, installez-vous dans un espace de bien-être dans...

Dans cette séance à réaliser en posture debout, activez ou réactivez des capacités enfouies en...

Dans cette séance à réaliser en posture assise, préparez-vous à cette échéance parfois anxiogène,...

Dans cette séance à réaliser dans la posture de votre choix, préparez-vous aux différentes étapes...

Dans cette séance à réaliser en posture assise, prenez le temps de remercier votre corps. Après...

Dans cette séance à réaliser en posture assise, nous vous proposons une pratique afin de soulager...