Une année qui s’achève et une autre qui commence. Qui dit nouveau départ, dit souvent prendre de bonnes résolutions. Mais pourquoi est-il si difficile de tenir ses résolutions, qui pourtant sont “bonnes” ? Et s’il existait une autre voie pour initier du changement positif dans sa vie ?
Savez-vous ce qu’est l’éco-anxiété ? Ce concept décrit les ressentis douloureux allant de la préoccupation à l’angoisse face aux menaces qui pèsent sur l’environnement, le vivant sur notre planète et sa viabilité dans les prochaines décennies. Mais comment vivre avec cela ?
Savez-vous qu’il suffit d’être en contact avec la nature deux heures par semaine pour améliorer votre état de santé et votre niveau de bien-être ?
Quoi de plus émouvant que la première prise de souffle d’un bébé à la naissance et le dernier souffle d’un mourant ? Entre les deux, une ligne de vie se trace rythmée par cette même respiration.
Les traitements de médecine conventionnelle se sont fortement améliorés ces dernières années, ainsi que la prise en charge globale des patients grâce aux autres soins de support, comme l’est la sophrologie.
Mais qu’apporte concrètement la pratique de la sophrologie au cours d’un parcours de soin ?