Ma respiration carrée

par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | Amélie Duprez, Assis, Dans les transports, Plus de 15 minutes, Sophrologie

Je prends un bol d’air

par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | 5 à 10 minutes, Amélie Duprez, Assis, Dans les transports, Sophrologie

Mon lieu sécure

par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | 10 à 15 minutes, Amélie Duprez, Assis, Dans les transports, Sophrologie

Calme comme l’eau d’un lac

par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | Amélie Duprez, Assis, Plus de 15 minutes, Retour au calme, Sophrologie

Bien dans ma peau

par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | 5 à 10 minutes, Amélie Duprez, Debout, Retour au calme, Sophrologie

Je stimule mes 3 extrémités

par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | 10 à 15 minutes, Amélie Duprez, Assis, Retour au calme, Sophrologie