Dans les transports
Stop, je respire !
Dans cette relax à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à stopper vos activités pendant...
Je respire profondément
Dans cette relax, à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à respirer profondément, en...
Tout circule en moi
Dans cette relax, à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à faire circuler vos...
Ma respiration carrée
Dans cette relax à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à pratiquer une technique...
Je prends un bol d’air
Dans cette relax à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à prendre 5 minutes pour...
Mon lieu sécure
Dans cette relax, à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à vous installer dans un lieu...