par Amélie Duprez | Fév 24, 2023 | Assis, Chloé Elkaïm, En famille, Non classifié(e), Plus de 15 minutes
Peau à peau https://www.appbeyourself.com/wp-content/uploads/2023/02/54-Peau-a-peau.mp3 Cet exercice se pratique en duo parent/bébé, avec un enfant de 0 à 2 ans. Installez-vous confortablement avec votre bébé dans les bras, en posture assise. Laissez-vous guider par...
par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | 1,2,3 sommeil, 10 à 15 minutes, Amélie Duprez, Assis, Non classifié(e)
Rêve éveillé https://www.appbeyourself.com/wp-content/uploads/2023/02/18-Reve-eveille.mp3 Dans cette relax à réaliser en posture assise, vous êtes invité(e) à faire l’expérience d’un rêve éveillé. Cette technique consiste à vous emmener, en état de...
par Amélie Duprez | Fév 23, 2023 | 1,2,3 sommeil, 5 à 10 minutes, Assis, Brigitte Cotenceau, Non classifié(e)
